| Время | Наименование | Вес (гм) | KK |
|---|
| 9:48 | Жиры растительные : Майонез низкокалорийный | 20 | 47 |
| 9:48 | Орехи, семена : Кедровый | 250 | 1187.5 |
| 9:48 | Рыба и морепродукты : Ставрида | 50 | 45 |
| 9:48 | Овощи : Капуста савойская | 150 | 49.5 |
| 9:48 | Молочные продукты : Ряженка 6% | 200 | 170 |
| 9:48 | Рыба и морепродукты : Краб | 50 | 35 |
| 14:21 | Субпродукты : Печень говяжья | 200 | 192 |
| 14:21 | Птица : Цыплёнок бедро | 200 | 216 |
| 17:9 | Овощи : Пастернак | 150 | 84 |
| 17:9 | Орехи, семена : Кедровый | 200 | 950 |
| 17:9 | Колбасы, копчености : Сосиски молочные | 100 | 241 |
| 17:9 | Рыба и морепродукты : Окунь морской | 150 | 162 |
| 17:9 | Овощи : Морковь | 300 | 81 |
| 17:9 | Фрукты и ягоды : Персик | 100 | 44 |
| 17:9 | Фрукты и ягоды : Фенхель | 200 | 98 |
| 17:9 | Сыры : Атлет | 150 | 513 |
| 21:18 | Овощи : Артишоки | 50 | 22.5 |
| 21:18 | Фрукты и ягоды : Нектарин | 50 | 22 |
| Итого | 4159.5 |